Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından daha besleyici ve sağlıklı. Bıldırcın yumurtası, günlük protein gereksiniminin yüzde 13’ünden fazlasını karşılar. Bıldırcın yumurtası, özellikle B vitaminleri bakımından zengin olup, günlük gereken B1 vitaminin yüzde 140’ını karşılar.

-ÖKSÜRÜĞÜ GEÇİRMEDE ETKİLİ OLUR

Bıldırcın yumurtası kısa sürede öksürükten kurtulmanızı sağlar. Özellikle astım ve bronşit gibi rahatsızlıkların tedavisinde bilinen bir alerjiniz yoksa kullanılır. Ancak dikkat edilmesi gereken husus, yumurtanın organik olmasıdır.

-ÖLÜMCÜL HASTALIK RİSKİNİ AZALTIR

Vücudunuzdaki düşük potasyum oranı kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kanser, felç ve sindirim bozuklukları yaşama riskini arttırır. Potasyum açısından zengin içeriğiyle bıldırcın yumurtası sizi bu hastalıklardan korumaya yardımcı olur.

-KANSIZLIĞI ÖNLER

Bıldırcın yumurtası demir bakımından da zengin. Demir sadece bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz oksijenin vücuttaki diğer organlara hızlı bir şekilde ulaşmasına yardımcı olur. Ayrıca demir kansızlığı da önler ve kan için yararlı olan potasyumu da içerir.

-BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara daha çabuk yakalanmanıza sebep olur. Bıldırcın yumurtası vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek demir içeriği ile bıldırcın yumurtası aynı zamanda vücudunuzdaki hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

-TAŞ OLUŞUMUNU ENGELLER

Bıldırcın yumurtası böbrek, safra kesesi ve karaciğer sağlığınız için önemli. Mesane taşlarının oluşumunu önler ve parçalanmasında yardımcı olur.

-CİNSEL İSTEĞİ ARTTIRIR

Bıldırcın yumurtası fosfor, proteinler ve vitaminler gibi pek çok önemli madde içerir. Bunlarda cinsel isteğinizi arttırır ve cinsel sağlığınızı olumlu yönde etkiler.

-ÇOÇUKLARIN SAĞLIKLI BÜYÜMESİNE YARDIMCI OLUR

Çocuklarınızda daha sağlıklı bir büyüme için haftada en az bir adet yumurta tüketmeleri önemli.

-SAÇ KALİTESİNİ ARTIRIR

Bıldırcın yumurtası saçlarınızı daha parlak hale getirirken güçlenmesinde de önemli rol oynar. Uzun, güçlü ve parlak saçlar için bıldırcın yumurtası yemeyi ihmal etmeyin.

-CİLT BAKIMINDA KULLANILIR

Cildin daha parlak görünmesi ve ten renginin eşitlenmesinde önemli rol oynayan bıldırcın yumurtası son dönemlerde cilt bakım ürünlerinin çoğunda bulunuyor. Direkt olarak cilde sürülebileceği gibi cilt bakımında kullanılan yağlarla da karıştırıp uygulanabilir. Düzenli kullanımda gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.

KAYNAK: POSTA