Çok Lezzetli Ebegümeci Yemeği Tarifi Yapılışı
Ebegümeci yemeği faydaları;
Editor
0
Çok Lezzetli Ebegümeci Yemeği Tarifi Yapılışı
- Ebegümeci yaprakları ve sapları birlikte ince ince doğranır.
- Bir tencerede kuru soğan 5 dk kavrulduktan sonra ebegümeci eklenir ve yumuşayana kadar kavrulur(tencerenin kapağı kapatılır ara ara karıştırılır).
- Sonra salça eklenir karıştırılır.
- Bulgur da eklenip karıştırıldıktan sonra sıcak su ilave edilir.
- Tuzu eklenir.
- Kısık ateşte ara ara karıştırılarak suyu çekinceye kadar pişirilir.
- Çok hafif ve harika bir tat. Denemenizi tavsiye ederim. Afiyet olsun.
Ebegümeci yemeği faydaları;
- Ebegümeci nefes darlığına iyi gelir ve öksürüğü keser.
- Mide ve bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.
- Sindirim sistemi için oldukça faydalıdır.
- Ateş düşürücü etkisin olması ile birlikte bademciklere de iyi gelmektedir.
- Burun tıkanıklığını giderdiği gibi burun kanamasına da iyi geldiği söylenmektedir.
- Solunum yolları rahatsızlıkları için en büyük tedavi yöntemidir. Ebe gümeci otu faydaları hakkında detaylı bir blog yazısına buradan bakabilirsiniz.
Ebegümeci bitkisini kurutarak kış aylarında istediğiniz zaman çayını yapabilirsiniz. Bu şekilde kış aylarındaki hastalıklara karşı kendinizi hazırlamış olursunuz. Aynı şekilde ebe gümecinin sarması da yapılmaktadır. Kolay bir şekilde ebe gümeci sarmasını da yapabilirsiniz.
Ebegümeci yemeği kaç kalori?
- 1 porsiyon ebegümeci yemeği yaklaşık olarak 125 kaloriye denk gelmektedir.
