Kalp Hastalarına Sauna ve Hamam Uyarısı: Hayati Risklere Dikkat!
Kalp hastaları ve ileri yaş bireyler için sauna ve hamam kullanımı riskler taşıyabilir. Prof. Dr. Cengiz Köksal, kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri açıkladı.
Editor
0
Kalp Hastalarına Sauna ve Hamam Uyarısı: Hayati Risklere Dikkat!
YEREL GÜNDEM / TÜRKİYE
Sauna ve Hamamın Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Havaların soğumasıyla birlikte hamam ve sauna kullanımında artış gözlemleniyor. Ancak Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, bu alanların yüksek ısı ve nem oranı nedeniyle kalp damar sistemini ciddi şekilde etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Prof. Dr. Köksal, “Yüksek ısı nedeniyle damarların genişlemesi tansiyonu düşürür ve kalbin yükünü artırır. Sağlıklı bireyler bu durumu tolere edebilirken, kalp hastalığı olan bireyler için ciddi riskler oluşabilir” dedi.
“Vücut Asla Susuz Kalmamalı”
Alkol kullanımı sonrası sauna veya hamamın risklerini vurgulayan Prof. Dr. Köksal, ileri yaştaki bireylerin tansiyon düşmesi ve bayılma olasılığına dikkat çekti. “Bu bayılmalar düşme ve kafa travmalarına neden olabilir. Kalp ve tansiyon ilacı kullanan hastalar da hamam ve sauna kullanırken mutlaka su tüketimine dikkat etmeli ve susuz kalmamalıdır” diye belirtti.
Kalp İlaçları ve Tansiyon Düşüşü
Tansiyon ilaçları kullanan hastalar için özel bir öneride bulunan Köksal, “Hamam ve sauna öncesinde tansiyon ilaçlarının bir doz atlanması riskleri azaltabilir. Ayrıca ağır egzersiz veya spor sonrası vücuda en az 30 dakika dinlenme süresi tanınmalıdır” dedi.
Hamam ve Sauna Kullanımında Kimler Risk Altında?
- Kalp hastaları (aort kapak darlığı, koroner damar darlığı, stent takılmış hastalar)
- Yüksek tansiyon hastaları
- İleri yaş bireyler
- Alkol tüketimi sonrası hamam veya sauna kullananlar
Sauna ve hamam kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken bu uyarılar, özellikle kalp sağlığını korumak için büyük önem taşıyor.
