Üzüntüsünü Göstermiyor ve Sürekli İyi Olduğunu Söylüyorsa Dikkat!
Maskeli depresyon, kişinin hislerini gizleyerek çevresine mutlu görünmesi durumudur. Özellikle gençlerde görülen bu durumun belirtileri ve çözüm yolları hakkında detaylar. Maskeli depresyonun belirtileri, gençlerde görülme oranı ve bu durumla başa çıkma yolları. Uzman Psikolog Aybeniz Yıldırım’dan detaylı açıklamalar.
Editor
0
Üzüntüsünü Göstermiyor ve Sürekli İyi Olduğunu Söylüyorsa Dikkat!
Maskeli Depresyon Nedir?
Depresyonun alt türlerinden biri olan maskeli depresyon, kişinin içsel olarak depresif hissetmesine rağmen bu duygularını gizlemesi veya yok sayması durumudur. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Çocuk Ergen Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, maskeli depresyonun duyguların bastırılması ve çevreye karşı mutlu bir imaj sergilenmesiyle tanımlandığını belirtti.
Maskeli depresyonun daha çok gençlerde görüldüğüne dikkat çeken Yıldırım, “Kişi, bu durumu zayıflık ya da yetersizlik olarak algılayabiliyor. Duygularını bastırdıkça bedensel sorunlar veya bağımlılıklar ortaya çıkabiliyor” dedi.
Maskeli Depresyonun Belirtileri
Maskeli depresyonun temel belirtileri arasında şunlar yer alıyor:
- Hayattan zevk alamama
- Konsantrasyon güçlüğü
- Karar verme zorluğu
- Değersizlik hissi
- Uyku ve yeme bozuklukları
- Enerji azlığı, yorgunluk
- Öfke artışı ve yalnız kalma isteği
- Geçmişte yaşananları sık sık düşünme
Psikolog Yıldırım, bu kişilerin sürekli iyi olduklarını ifade etmelerine rağmen içsel olarak umutsuzluk ve üzüntü içinde olabileceklerini vurguladı.
Gençler Daha Dikkatli Gözlemlenmeli
Gençlerin sosyal medyada eğlenceli ve mutlu görünümler sergileme eğiliminde olduklarını belirten Yıldırım, “Sosyal medyada yansıttıkları pozitif görüntünün altında bir maskeli depresyon süreci olabilir. Özellikle gençlerin bu durumunun fark edilmesi ve yakından gözlemlenmesi çok önemli” dedi.
Maskeli depresyon yaşayan kişilerde intihar riskinin bulunduğunu söyleyen Yıldırım, erken tanı ve müdahalenin hayati önem taşıdığını ifade etti.
Ne Yapılmalı?
Maskeli depresyonu olan bireyler genellikle profesyonel yardım almayı tercih etmeyebilir. Bu durumda, ailelerin ve yakın çevrenin desteği büyük önem taşır. Ayrıca, gençlerin düzenli psikolojik değerlendirmeden geçmesi bu sorunun erken fark edilmesini sağlar.
Kaynak: www.medicentertv.com
